среда, 25 июня 2014
16:19

Брокколи

все записи пользователя в сообществе healthy-diet
Полезные свойства брокколи придают этому овощу статус целебного продукта. В первую очередь благодаря его способности с помощью вещества сульфорафан подавлять рост раковых клеток. Но у брокколи есть и другие полезные свойства.


Полезные свойства брокколи в борьбе с раковыми клетками

Полезные свойства брокколи в борьбе с онкологическими заболеваниями основаны на содержании в этой капусте соединения сульфорафана, которое и придает брокколи мистический ореол неутомимого борца с раковыми клетками. Для справки: сульфорафан – это органическое вещество растительного происхождения, обладающее ярко выраженными противораковыми и антибактериальными свойствами. Иными словами, брокколи, в которой содержание сульфорафана очень велико, активно борется не только с раком, но и с различными инфекциями.
читать дальше

Другие полезные свойства брокколи

Среди прочих полезных свойств брокколи врачи указывают на способность этого овоща укреплять кости скелета и нормализовывать артериальное давление. За счет чего такая польза? Дело в том, что брокколи является настоящим заместителем молока по содержанию кальция и калия – микроэлементов, которые пекутся о здоровье наших костей и эластичности сосудов. Также в брокколи содержатся такие полезные вещества как бета-каротин и витамин С, обладающие свойствами снижать риск развития катаракты и подавлять свободные радикалы. Бесспорно – употребление брокколи, особенно в преклонном возрасте, чрезвычайно полезно для нашей двигательной активности, а также для работы мозга.

Подробнее здесь и здесь

Рецепт запечённых овощей

Ингредиенты - любые:
- Брокколи
- Цветная капуста
- Романеско
- Болгарский перец
- Фенхель
- Цуккини

Всё разложить на фольгу, посыпать куркумой, чёрным перцем и кедровыми орешками, полить оливковым маслом и запекать не больше 10 минут , чтоб овощи не стали слишком мягкими.
На гарнир идеально подходит рис. Только что пообедала так :vo:

Приятного аппетита!

@темы: Рецепт, Продукт дня

URL
Комментарии
12.02.2024 в 12:15

Гость
Здравствуйте, здорова, сообщество форума!

Хотел бы поделиться с вами своим последним опытом поиска рекомендуемого автосервиса в Оренбурге. После множества попыток, я наконец нашел то место, которым действительно остался доволен — АвтоЛайф.

Что мне особенно понравилось в AutoLife 56, так это индивидуальный подход каждого специалиста этого сервиса. Мастера не только с высокой точностью решили проблему с моим автомобилем, но и предоставили компетентные советы по его дальнейшему обслуживанию.

Мне кажется важным поделиться этой информацией с вами, так как знаю, насколько непросто порой найти действительно надежный сервис. Если вы ищете проверенный автосервис в Оренбурге, рекомендую обратить внимание на AutoLife56, расположенный по адресу: г. Оренбург, ул. Берёзка, 20, корп. 2. Они работают без выходных, с 10 до 20 часов, и более подробную информацию вы можете найти на их сайте: https://autolife56.ru/.

Надеюсь, мой опыт окажется ценным для кого-то из вас. Буду рад получить ваш фидбек, если решите воспользоваться услугами АвтоЛайф 56.

Ремонт системы кондиционирования в Оренбурге
Список ссылок
Рекомендация: надёжный автосервис в Оренбурге - AutoLife56 Впечатление от качественного автосервиса в Оренбурге завершился успехом: AutoLife56 Обзор: надёжный автосервис в Оренбурге - сервис AutoLife56 Впечатление от лучшего автосервиса в Оренбурге завершился успехом: АвтоЛайф 56 Вашему вниманию рекомендуем идеальный автосервис в Оренбурге - АвтоЛайф f6_1ca0
URL

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии
Получать уведомления о новых комментариях на E-mail